Mindfulness y Autocompasión
PRESENTACION DEL SEMINARIO
Continuando con nuevas propuestas formativas, queremos invitaros a iniciaros en el conocimiento y desarrollo de todos aquellos aspectos que favorecen la vida profesional y personal.
Esta es una iniciativa que pretende aproximar al participante a los beneficios de Mindfulness y la Autocompasión.
- Qué es y qué no es el Mindfulness.
- Beneficios de su práctica.
- Entrenando la atención. Práctica.
- ¿Qué es la Autocompasión?
- Componentes.
- ¿En qué puede ayudarme?
- Qué nos dice la investigación.
- Cómo entrenarlo, programas.
Puedes registrarte en este enlace: Seminario Mindfulness y Autocompasión
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